Apabila mengalami suatu permasalahan atau cek-cok mulut (debat kusir) dengan kerabat dekat atau orang lain, sangat dianjurkan menenangkan diri terlebih dahulu untuk kembali berpikir jernih, caranya menarik nafas panjang lalu hembuskan perlahan-lahan hingga mendapatkan suasana hati tentram karena akan terasa oksigen yang masuk ke otak mencairkan peredaran darah, yang memberikan perasaan damai dalam pikiran.
Tak perlu selesaikan masalah dalam kondisi tidak stabil, kuasai diri akan lebih baik dan ini bukan berarti kompromi untuk mengalah, hanya bereaksi diam, sesaat renungan guna mendapatkan momentum mengendalikan diri.
Ketika posisi diri telah kembali hadir dalam kendali maka terciptalah kekuatan penuh gairah semangat memenangkan debat tersebut.