Seorang santri menghampiri musyrifnya dengan wajah khawatir, “Ustadz, dompet dan sandal ana hilang?” Ustadz merespon dengan pertanyaan, “Kapan hilangnya? Di mana?” Santri itu menjawab, “Ana lupa.” Ustadz mencoba membantu mengingatkan, “Sebelum atau sesudah kegiatan pramuka penggalang?” Santri itu hanya menggelengkan…
Adab
Semalam, asisten musyrif mengumpulkan santri kelas 7 untuk menyampaikan beberapa hal penting terkait kebaikan dan adab. Berikut adalah beberapa poin yang disampaikan: Hindari kebiasaan-kebiasaan yang dilarang saat shalat Jumat; seperti berbicara, bermain-main, melakukan ihtiba’ (duduk memeluk lutut), dan tidur, agar…
Mengupdate diri setiap detik
Setiap detik..aku belajar, bahwa hidup tak butuh sempurna, hanya butuh versi diriku yang sedikit lebih baik dari satu tarikan napas sebelumnya. Aku perbarui pikiran, hapus file keluhan yang tak perlu, install sabar versi terbaru, dan upgrade hati agar tak mudah rapuh.…
Control Anxious
Mengendalikan diri dalam mengatasi kecemasan tidaklah mudah, namun ada beberapa cara yang dapat membantu. Salah satunya adalah dengan melakukan teknik pernapasan dalam, seperti meditasi, untuk menenangkan pikiran yang mengganggu dan menghilangkan hal-hal negatif dalam benak. Selain itu, mengatur pola makan…
Anxious
Anxious adalah istilah psikologi untuk menggambarkan seseorang yang merasa cemas, khawatir, atau gelisah tentang sesuatu, baik itu situasi, orang, atau aktivitas. Perasaan cemas yang normal dan sementara, seperti merasa cemas sebelum menghadapi ujian atau wawancara kerja. Namun, jika perasaan cemas…
Help Avoidant
Membantu seorang dengan kepribadian avoidant, penting untuk membangun kepercayaan dirinya. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan mengajaknya berbicara dan membiarkannya bercerita tentang dirinya sendiri. Dengan demikian, mereka dapat mengekspresikan diri dan menyampaikan keinginannya. Beri kesempatan kepada mereka untuk berbicara…
Avoidant
Avoidant adalah istilah psikologi untuk menggambarkan seseorang yang memiliki pola perilaku menghindari atau menjauhi situasi, orang, atau aktivitas yang dapat menyebabkan merasa tidak nyaman, cemas, atau stres. Orang dengan kondisi ini mungkin sangat malu, takut diejek, dan terlalu khawatir tampak bodoh.…
Tangan kiri
“Bismillah, ana terima laporan perihal antum, yaitu minum menggunakan tangan kiri. Kenapa? Apakah antum seorang kidal?” ujar ustadz membuka bimbingan kepada santri yang langsung merespon secara jujur, “Ana reflek minum buru² lupa pakai tangan kiri.” Ustadz memberikan nasihat yang lembut,…
Bicara kotor
“Bismillah, afwan… ana ingin tabayun dengan antum terkait permasalahan yang muncul, yakni antum dilaporkan suka bicara kotor. Kenapa?” Santrinya menjawab dengan jujur, “Ana kelepasan ustadz, spontan…kebiasaan pergaulan dengan teman di rumah.” Ustadz memberikan nasihat yang lembut, “Kebiasaan buruk di rumah,…
Babak kedua
Alhamdulillah, hasil akhir futsal antara Kairo dan Baghdad telah diketahui, yaitu Kairo 5 vs 1 Baghdad. Dengan hasil ini, Tim Kairo dan Tim Madyan berhasil lolos ke babak kedua, mewakili santri kelas 7. Hikmah yang dapat diambil dari hasil ini…